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 Atelier duo Parent - Enfant

Explorer les émotions en famille !

L'atelier en duo permet de retrouver plus de sérénité au sein de la maison. Travailler les émotions de chacun vous aidera à mieux communiquer sur vos ressentis, mais aussi d'échanger sur vos besoins respectifs afin de mieux les comprendre et les accepter. Cela vous permet également de créer un lien unique avec votre enfant, de faire quelque chose à deux et de prendre du temps ensemble. 

Comment se déroule une séance ? 

- Dans un premier temps, on échange sur l'intégralité des émotions, sur vos besoins pour la séance. A travers un ou deux livres que l'enfant choisi, nous allons aborder différents points autour des émotions. 

- Puis, je vous invite à choisir chacun une émotion que vous aimeriez aborder pour plus de sérénité à la maison. Sur une grande feuille, vous allez représentez séparément ce qu'évoque pour vous cette émotion.

- Une fois terminée, chacun explique à l'autre ce qui a été représentée afin qu'il y ai une prise de conscience, de l'échange et de l'écoute dans un endroit neutre.

- En fonction de ce qui est ressorti, je vous accompagne à comprendre ce qui ce cache derrière l'émotion et à trouver quels seraient vos besoins pour la traverser.

- Pour finir, en duo sur une même feuille, je vous invite à représenter par des dessins, ou à l'écrit, les engagements, les besoins de chacun afin qu'à la maison vous puissiez mettre en place certains outils transmis pendant l'atelier. 

Exemples d'émotions travaillées lors de cet atelier : 

Parent : colère / Enfant : amour 

Le parent recherchait des solutions pour comprendre sa colère, mieux la gérer afin qu'il puisse passer de meilleurs moments avec son enfant et que celui-ci ressente l'amour dont il avait besoin que son parent exprime. 

Parent : colère / Enfant : peur 

Le parent avait besoin d'extérioriser sa colère, que son enfant la comprenne afin de trouver des solutions pour la maison et l'enfant avait besoin de comprendre ses peurs pour mieux les traverser et trouver de quoi elle avait besoin. 

Parent : culpabilité ; frustration / Enfant : jalousie 

Le parent avait besoin d'exprimer ses ressentis, ses émotions en lien avec la jalousie de son enfant par rapport aux frères et sœurs. Chacun a pu s'exprimer et trouver des solutions pour retrouver plus de sérénité dans la fratrie. 

L'atelier dure 2h et se déroule à mon cabinet à Talmont St Hilaire - Espace de santé des Ribandeaux au tarif de 55€ le duo. Il est préférable que l'enfant ai au moins 5-6 ans pour participer à cet atelier. Pour les plus petits, je propose les ateliers sur la découverte des émotions. 

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